Този сайт използва "бисквитки", за да сте сигурни, че взимате най-доброто от сайта.
ДОБРЕ ДОШЛИ В КУРСА
"ЖИВОТ В МИСИЯ"!
ВИДЕО 1 - ВЪВЕДЕНИЕ
Започваме курса “Живот в мисия”.
Моля, всеки от вас да си напише с какво намерение влиза в курса. Какво искате да сте усвоили след курса?
ВИДЕО 2 - НОВА ВИЗИЯ
Задачата към това видео е да оцените степента на удовлетвореност от 1 до 10 на:
1. вашата самооценка;
2. взаимоотношения на работното място;
3. работата, която вършите;
4. заплатата, която получавате;
5. вашата инициативност (проактивност);
6. вашата специалност (професия).
За оценка използвайте своето подсъзнание, като отбележите първата цифра, която възникне в ума ви в първите 5 секунди. Не променяйте стойността на оценката след това, тъй като вече ще се включи логиката и няма да има същия ефект.
След като сте оценили, помислете какво означава 10 от 10 удовлетвореност за всяка област. Разпишете каква би била пълната ви удовлетвореност във всяка от 6 области.
Напишете ми в коментар, какви са вашите осъзнавания и в коя област ви трябва съществена промяна.
ВИДЕО 3 - ОПОЗНАВАНЕ НА СЕБЕ СИ - МЕДИТАЦИЯ
Днес ще направим практика за опознаване на себе си.
Напишете си какво разбрахте и осъзнахте за себе си.
ВИДЕО 4 - СЪМНЕНИЯ В СЕБЕ СИ
В днешното видео ще имате задачата да идентифицирате пречките и задръжките, които ви спират да се реализирате.
Ще ви помоля да се разпознаете от кой тип хора сте. Как сте възпитавани - чрез критика, сравнение или високи очаквания.
Моля напишете ми в коментар, какво ви спира в реализацията - имате ли нужда да се доказвате, имате ли нужда от одобрение, подценявате ли се, какво ви кара да отлагате.
След това искам да напишете списък със 100 ваши постижения. Да ги четете всяка сутрин и вечер на парадна музика. Да звучи тържествено и победоносно.
ВИДЕО 5 - ОГРАНИЧАВАЩИ ВЯРВАНИЯ
Днес продължаваме с други пречки, които ни пречат да се реализираме успешно, а това са ограничаващите вярвания!
ЗАДАЧА - ОТГОВОРЕТЕ НА ВЪПРОСИТЕ
1. Защо нямам това, което искам? – направете списък – всичко, което измислите са ваши ограничения. Признайте ги!
2. Винаги ли това, в което вярвам е така? - Оспорете – това, в което вярвате.
3. Запишете новото подкрепящо вярване, което ще ви помогне да се реализирате.
4. В рамките на 1 месец търсете доказателства за новото подкрепящо убеждение.
ВИДЕО 6 - СТРАХОВЕ
В това видео ще преодолявате страховете, които ви пречат да разгърнете пълния си потенциал.
Задача:
1) Идентифицирайте страховете си;
2) Помислете дали те реално застрашават живота ви, т.е. реални ли са;
3) Запитайте се, вашият страх от къде произлиза и каква нужда задоволявате чрез него;
4) Как реагирате, когато ви е страх?
5) Кой е най - лошият сценарий, който може да ви се случи, ако страха ви се сбъдне?
6) Запитайте се и какво от това, ако страха ми се сбъдне;
7) Помислете за план Б - какво можете да направите и как можете да реагирате, за да се справите, ако страха ви се сбъдне;
Изправете се пред страха си в рамките на 72 часа.
ВИДЕО 7 - СКРИТИ ИЗГОДИ - МЕДИТАЦИЯ
В това видео говоря за скритите изгоди, които ни пречат да реализираме себе си.
Задача:
Отговорете на въпросите:
1) Защо ми е изгодно да нямам това, което искам (по-добра работа, по-добро заплащане, развит бизнес и т.н.) - поне 50 неща;
2) Какво няма да се случи, ако аз нямам това което искам - поне 50 неща;
3) Как ще действам от тук нататък по нов начин?
4) Направете медитацията и споделете в коментар, какво ви каза интуицията.
ВИДЕО 8 - ЧАСТИ ОТ ЛИЧНОСТТА
В това видео говоря за частите от личността, които ни създават вътрешни конфликти, заради които не смеем да разгърнем пълния си потенциал.
Задача:
1. Разпишете, какви неудовлетворени потребности имате в сфера работа:
- чувствате ли се приети;
- чувствате ли се оценени;
- чувствате ли се значими;
- чувствате ли се в сигурност и безопасност;
- виждате ли своя принос;
- развивате ли се;
- щастливи ли сте на работното място.
2. Къде имате неудовлетворена потребност?
3. Как я задоволявате по нездравословен начин?
4. Как можете да я задоволите по здравословен начин?
5. Направете енергийната техника, за да откриете и преработите не осъзнатите части от личността, които искат да ви предпазят.
ВИДЕО 9 - ТРУДНО ВЗИМАНЕ НА РЕШЕНИЯ
В това видео говоря, защо ни е трудно да взимаме решения.
Задача - помислете и разпишете:
ВИДЕО 10 - ЛИПСА НА ДИСЦИПЛИНА
В това видео говоря за липсата на дисциплина.
Задачата ви е:
Разпишете, какви нови навици ще развиете в живота си, по отношение на:
- нещата, които ви крадат от времето;
- нещата, които ви карат да сте не ефективни;
- нещата, които ви отнемат енергията и ви лишават от ресурс, за да се реализирате успешно.
ВИДЕО 11 - ВАШАТА СТРАСТ В РАБОТАТА - ПЪРВА СТЪПКА ОТ ОТКРИВАНЕТО НА МИСИЯТА ВИ
Започваме нов модул от курса - откриване на вашата мисия.
Задача към това видео:
1. Направете списък с всичко, което обичате да правите.
2. Направете списък с всичко, което умеете да правите добре - всичко, в което ви бива.
3. Съпоставете това, което обичате с това, което умеете - това е вашата страст в работата.
Помощни въпроси:
´ Какво ще кажете, ако живеете живот, в който правите само това, което обичате? Как щяхте да се чувствате? С какво щяхте да се занимавате?
´ Работите ли това, което обичате? А това, което умеете най-добре?
´ Какво най-много обичахте да правите между 7 и 14 годишна възраст?
´ Когато бяхте дете, как си се представяхте като голям? Защо? Имахте ли качествата да го постигнете? Осъществихте ли детската си мечта? Ако, не … Защо? Какво ви попречи? Ако, да .. Как се чувствате?
´ Какво обичахте да четете или гледате?
´ Кой предмет в училище ви се отдаваше?
´ Какво е вашето хоби?
´ Какво умеете да правите добре, с лекота?
´ Какво ви се отдава и го правите с удоволствие, без усилие?
´ В какво другите казват, че ви бива?
´ Какви положителни качества притежавате?
´ Какви умения, таланти и способности притежавате, които изглеждат естествени за вас, НО СА ТРУДНИ ЗА ДРУГИТЕ?
´ Какъв вид работа и дейности ви носят естествено опиянение, зареждат ви с енергия, изпълват ви с ентусиазъм и ви карат да загубите представа за времето докато ги вършите?
´ Изпитвате ли страст към нещо?
´ Кои са вашите силни страни и ресурси, които ви правят незаменим, за настоящия ви работодател? Какво хората ви молят да правите, защото ви бива и го правите добре? Ако някой попита близки до вас хора, какви са талантите ви, какво ще отговорят те? А вие?
´ Анализирайте досегашната си работа. В кои дейности, които вършите, постигате най-голям резултат?
ВИДЕО 12 - ПРИНОС В РАБОТАТА - ВТОРА СТЪПКА ОТ ОТКРИВАНЕТО НА МИСИЯТА ВИ
Задачата в това видео ще бъде да разпишете списък с поне 10 неща, с които можете да подобрите света чрез вашия пълен потенциал.
Запитайте се, какъв проблем можете да решите на някой. Каква нужда можете да удовлетворите? Какъв принос можете да дадете за развитието на света?
Полезни въпроси:
´ Какво е вашето образование? Образованието кореспондира ли с работата ви?
´ Кое беше най-ценното, което научихте от образованието си? Какви умения придобихте?
´ Как можете да използвате тези умения в работата си?
´ Помислете, какъв е досегашния ви опит?
´ На какво ви научи той?
´ Какви качества придобихте?
´ Кои качества имат нужда от развитие, за да сте по-добри в това, което правите?
´ Какви резултати постигнахте?
´ Анализирайте досегашната си работа.
´ Кои дейности и поведение са допринесли най-много във вашия живот, до този момент?
ВИДЕО 13 - ПРИЗВАНИЕ - ТРЕТА СТЪПКА ОТ ОТКРИВАНЕТО НА МИСИЯТА ВИ
В това видео ще говоря за получаването на пари.
Задача:
1. Анализирайте себе си дали изпитвате неудобство, когато получавате - пари, комплименти, подаръци, помощ.
2. Анализирайте себе си дали поемате чужди отговорности, за да ви оценят по-добре.
3. Разпишете списък с поне 5 източника на доходи.
ВИДЕО 14 - ПРОФЕСИЯ - ЧЕТВЪРТА СТЪПКА ОТ ОТКРИВАНЕТО НА МИСИЯТА ВИ
В днешното видео говоря за професията.
Задача:
1) Каква професия практикувате? Това ли е най-добрия начин да използвате времето и енергията си?
2) Същата професия ли щяхте да работите, ако имате неограничени ресурси?
3) Каква е професията, която ще ви впрегне пълния потенциал, ще виждате приноса, който давате и ще ви заплащат добре за нея?
4) Правилна позиция в йерархията ли заемате?
5) С какви хора бихте желали да работите?
6) Какви клиенти бихте желали да обслужвате?
7) Ако няма такава професия, която отговаря на вашия потенциал, ами създайте я!
ВИДЕО 15 - МИСИЯ
В това видео говоря за новата идентичност, която искам всеки от вас да определи, за да живее в своята мисия.
Задача - разпишете:
1. Каква щастлива реалност искате да изживявате?
2. Каква е новата ви идентичност, чрез която да изживявате Вашата мисия?
3. Какво е ценно за Вашата нова идентичност?
4. В какво трябва да вярва Вашата нова идентичност?
5. Какви нови умения трябва да притежава Вашата нова идентичност?
6. Как ще действа Вашата нова идентичност, за да изживее реалността към която се стреми. Разпишете стъпка по стъпка вашето ново поведение.
ВИДЕО 16 - СЪВЕТ ОТ БЪДЕЩЕТО
Съвет от бъдещото ви, напълно сбъднато и реализирано АЗ.
Задача:
Моля споделете в коментар, какво ви посъветва вашето бъдещо АЗ, което живее в мисията си.
ВИДЕО 17 - ПРАВИЛНО МЯСТО В СИСТЕМАТА
С това видео влизам в трети модул от нашето обучение, за изграждане на правилни взаимоотношения в обкръжаващата ни среда.
Задача:
ВИДЕО 18 - ПРАВИЛНО ВЗАИМОДЕЙСТВИЕ С ОКОЛНИТЕ
Днес продължаваме с второ видео от модул 3 за изграждане на добри взаимоотношения с околните.
Задача:
Направете анализ на взаимоотношенията във всички сфери от живота ви. Идентифицирайте хората, с които не се разбирате. Направете списък - кой и за какво ви дразни. След това анализирайте:
ВИДЕО 19 - ЛИЧНИ ГРАНИЦИ
В това видео засягам темата за личните граници. Защо са толкова важни и какви са последствията от не поставянето им?
Задача:
1. Разпишете каква е Вашата нова идентичност към която ще се стремите от тук нататък, като вземете предвид новата визия която разписвайте в модул 1, мисията ви, която определихте в модул 2, вземете съветите от бъдещето от модул 3, за да изградите Вашата мечтана личност.
2. Разпишете кой и как ви престъпва личните граници във всяка сфера от вашия живот и как избирате осъзнато да реагирате по нов начин.
3. Разпишете нов сценарий - как ще фокусирате вниманието върху себе си и как ще отстоявате себе си.
ВИДЕО 20 - СТАБИЛНА САМООЦЕНКА
В това видео говоря за самооценката. Защо е толкова важна и как влияе на живота ни. И как да изградите стабилна самооценка.
Задача:
1. Преразгледайте, в коя сфера от живота ви не се поставяте на първо място;
2. Разпишете, какво ви е поведението в тази сфера и как то рефлектира на живота ви в негативен план;
3. Помислете как ще действате от тук нататък, ако поставяте себе си на първо място;
4. Разпишете какви нови навици ще придобиете, за да фокусирате вниманието върху себе си;
5. Разпишете какви нови вярвания за себе си ще имате;
6. Разпишете как ще поставите себе си като топ приоритет;
7. Разпишете как ще възприемате себе си от тук нататък.
ЗАКЛЮЧИТЕЛНО ВИДЕО
Това е последното видео от курса “Живот в мисия”. Искрено се надявам курса да ви е бил полезен и ще се радвам, ако ми оставите отзив, как точно ви помогна и какви постижения имате благодарение на придобитите знания.